Hotel con yoga & fitness a Valdaora – Dolomiti
Forza & delicatezza
Ogni persona ha i propri rituali.
C’è chi preferisce iniziare il nuovo giorno lentamente nel centro benessere a 5 stelle in Val Pusteria e cominciare la mattinata con il saluto al sole, altri invece stanno già abbandonando il tapis roulant sopraffatti dalla stanchezza. Il movimento fa bene a corpo, mente e anima, e le endorfine schizzano alle stelle, aumentando il nostro benessere. Non solo nella vita di tutti i giorni, ma anche qui nel nostro hotel con yoga e fitness nelle Dolomiti di Valdaora, si dà il giusto peso allo sport.
Sentirsi
rinascere
Libertà senza limiti:
fitness & yoga
Nella sala fitness del Mirabell vi aspettano attrezzature all’avanguardia per l’allenamento individuale, cardio muscolare e di forza. Nella sala di movimento offriamo speciali programmi di allenamento, come ad esempio l’acqua fitness, l’Asthanga Yoga (AYI), il Qigong, il Wogong e molto altro.
Nel Qigong sperimenterete quanto possa essere armoniosa la combinazione di consapevolezza, respirazione e movimento. I movimenti pacati favoriscono la calma e la tranquillità della mente. Il Wogong, ossia il Qigong in posizione sdraiata, induce il corpo, l’anima e lo spirito a concentrarsi sul rilassamento.
Il metodo AYI si basa sul’Asthanga Yoga, che è un perfetto complemento al sistema di pratica tradizionale. Gli Asana possono essere praticati anche alle persone con disabilità.
L’iscrizione al nostro programma di attività si può fare direttamente alla reception dell’hotel oppure online*. La partecipazione ai nostri programmi fitness è gratuita.
*Cliccate sull’evento fitness desiderato per registrarvi subito online.
Non è necessaria alcuna registrazione per gettate di vapore e peeling.
pacchetti
spontaneo
di gioia
personalizzati:
Tel. +39 0474 49 61 91hotel@mirabell.it
Via Hans-von-Perthaler 11,
39030 Valdaora, Alto Adige, Italia
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