Wellness hotel per donne in attesa

La scienza Ayurveda presta particolare attenzione al pre-concepimento, alla gravidanza, al parto ed anche alla fase successiva. Idealmente, per dare alla luce bambini sani e intelligenti, entrambi i genitori devono purificare il loro corpo dallo stress dovuto all’accumulo di tossine prima del concepimento.

La difficoltà nel rimanere incinta, secondo la conoscenza ayurvedica degli indiani, é causata da un apporto insufficiente di nutrienti agli organi riproduttivi, che può ostacolare la gravidanza. Nella fase che precede il concepimento la pulizia dei tessuti organici e la loro ricostituzione hanno la massima priorità. Quando ci si sottopone a questa procedura di depurazione, è fondamentale ciò che si mangia, non solo durante questa fase ma anche in seguito. In questo contesto, diventa chiaro quale grande ruolo riveste la nutrizione in una vacanza benessere durante la gravidanza - e di questo ne siamo ben consapevoli noi dell'Hotel Mirabell, l'hotel benessere a 5 stelle per donne incinte.

In questa fase, i dosha sono in subbuglio. Il periodo mestruale si ferma, sensazioni di malessere generale, stanchezza, brividi e irrequietezza interiore indicano un eccesso di Vata. Allo stesso modo i sintomi tipici Vata possono riguardare anche la digestione e si evidenziano con perdita di appetito, vomito ed avversione per gli odori di ogni genere. Uno squilibrio del Kapha porta a pesantezza, aumento della salivazione e della tensione al seno. Un eccesso di Pitta si manifesta sotto forma di irritabilità e nausea. Tutte le raccomandazioni ed i consigli, che vi diamo nella prima fase della gravidanza, durante il percorso benessere della vostra vacanza wellness, hanno lo scopo di bilanciare Vata e Pitta ed evitare sostanze riscaldanti perché possono mettere in pericolo il feto. Grazie a molto riposo, relax, attività fisica equilibrata ed una dieta a base di alimenti raffreddanti, nutrienti e facilmente digeribili, madre e bambino ottengono la stabilità necessaria per un buon inizio della gravidanza. Sono espressamente sconsigliati gli sport estremi o gli sforzi fisici e mentali pesanti.

I dosha si sono calmati e tutte le caratteristiche sono ora concentrate sulla crescita e sullo sviluppo dei Dhatu. Ciò richiede un regime alimentare nutriente, ricostituente e potente che possa apportare alla madre e al bambino tutti gli elementi nutritivi necessari. Attacchi di fame improvvisi e voglie smodate per cibi dolci o aspri sono i sintomi tipici di carenze, causate da una cattiva alimentazione o dall’anemia. In entrambi i casi sono consigliati i melograni, il latte con lo zenzero, così come i preparati a base di erbe, vitamine ed integratori minerali.

Le cure basate sul digiuno devono essere rigorosamente evitate, così come i trattamenti ayurvedici disintossicanti. Fatta eccezione per le tecniche di massaggio ayurvedico che sono appositamente studiate su misura per le esigenze delle donne in stato di gravidanza - tecniche che, il personale esperto del nostro hotel benessere per donne in gravidanza, conosce perfettamente.

In generale: La donna deve godere di uno stile di vita piacevole e felice, indossare bei vestiti e luminosi, monili in rilievo come le perle (che hanno un’azione di raffreddamento) e utilizzare oli profumati nella cura quotidiana del suo corpo.

Bagni caldi, nuoto nelle acque calde e passeggiate tranquille alleviano il corpo e la psiche. I trattamenti ayurvedici personalizzati, che offriamo tutto l'anno durante la vacanza wellness in gravidanza, preparano la mamma e il figlio ad un parto in relax.