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Yoga nella foresta e sul prato

Con le energie della natura per la salute e per il benessere

Petra Röckè insegnante di yoga, insegna hatha yoga e soprattutto la pratica delle asana. 
ogni martedì, dalle 16 alle 17.30

Nonostante le numerose conquiste della medicina moderna, molte persone si sentono oggi più infelici e ammalate di un tempo. Frastuono, stress, tensioni lavorative e private pesano sul corpo e sullo spirito. Attraverso gli esercizi di hatha yoga inizierete una personale ricerca del vostro equilibrio interiore, riportando armonia tra corpo e mente. Scoprirete che la natura è fonte di pace interiore, di nuove energie, di armonia e troverete il vostro personale percorso verso un maggiore benessere. Il profumo dei prati e dei boschi a primavera acuirà i vostri sensi e vi permetterà di capire quali sorprendenti energie si celano dentro di voi. L’assaggio di deliziose tisane, bevande alle erbe aromatiche e altri doni della natura concluderà quest’esperienza.