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Programma di attività Mirabell

Yoga, fitness e pace dei sensi

Con il programma Aurora Fitness e Outdoor potrai vivere una vacanza diversa in Alto Adige. Lasciati ispirare e unisciti a noi nelle numerose attività nella meravigliosa natura delle Dolomiti altoatesine, manteniti in forma con le nostre unità fitness o lasciati coccolare con i nostri Aufguss speciali (le gettate di vapore in sauna) ed i peelings nel mondo Aurora Sauna.

Clicca sulle attività fitness per iscriverti online. Non è necessario registrarti per le attivita aufguss e peeling.

Il programma di attività in un colpo d'occhio

 LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
08.00 - 08.30Acqua fitness  Acqua fitness   
09.00 - 10.45Yoga (It)
09.30-10.45

Escursione con
le ciaspole 

scuola Kron

     
10.00 - 10.45    Yoga (It) 
11.00 - 11.45   

Qigong (It)
11.30-11.45

  
15.30 - 16.15

Qigong 
(Ted)

Pharmos Natur
Pres.

 Yoga (Ted)Yoga 
(Ted)

Pharmos Natur
Pres.

Qigong (Ted)Yoga (Ted)

Pharmos Natur
Pres.

16.00 - 16.45      
16.30 - 16.45PeelingPeelingPeelingPeelingPeelingPeelingPeeling
17.30 - 17.45"Back to the roots"
Aufguss
"Forest"
Aufguss
"Relaxing"
Aufguss
"Ginger"
Aufguss
"Puschtra"
Aufguss
"Eucalyptus"
Aufguss
"Wintertime"
Aufguss

Informazioni sul programma di attività

Le iscrizioni al nostro programma di attività hanno luogo direttamente presso la reception dell'hotel oppure online cliccando sull'attività desiderata. Non vediamo l'ora di vedervi!

  • ACQUA FITNESS – Delicata per le articolazioni ed efficace
    Acqua Fitness è un allenamento ideale per tutto il corpo. Le proprietà fisiche dell‘acqua lo rendono un mezzo perfetto per migliorare resistenza, forza e flessibilità.
  • QIGONG
    Cura per il controllo, l‘armonizzazione e la regolazione dell‘energia vitale, Qi. Questi esercizi salutari sono caratterizzati da movimenti lenti e fluidi e hanno un effetto positivo sul benessere mentale.
  • ASTHANGA YOGA INNOVATION
    Lo Yoga tradizionale Asthanga con terapia Yoga innovativa. Il corpo e la mente trovano così un equilibrio armonioso e comune. I benefici terapeutici sono sempre in primo piano. Gli effetti benefici e rilassanti di un’ora di Asthanga
    Yoga Innovation sono ancora evidenti dopo giorni.
  • PHARMOS NATURA PRESENTAZIONE
    una collaboratrice dell'Aurora Spa vi presenterà la linea di prodotti Pharmos Natura.