Con il programma Aurora Fitness e Outdoor potrai vivere una vacanza diversa in Alto Adige. Lasciati ispirare e unisciti a noi nelle numerose attività nella meravigliosa natura delle Dolomiti altoatesine, manteniti in forma con le nostre unità fitness o lasciati coccolare con i nostri Aufguss speciali (le gettate di vapore in sauna) ed i peelings nel mondo Aurora Sauna.
Clicca sulle attività fitness per iscriverti online. Non è necessario registrarti per le attivita aufguss e peeling.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica | ||||||||
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| 07.30 - 08.00 | Acquafit | |||||||||||||
| 08.00 - 08.30 |
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| 08.30 - 09.45 |
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| 10.00 - 11.30 |
| Qigong 10.00-10.45 | ||||||||||||
| 16.00 - 16.45 |
| ASTHANGA Yoga - AYI Inspired 16.30-17.45 | ||||||||||||
| 17.00 - 17.30 |
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| Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | Aufguss 3 volte ogni ora dalle ore 16.00 | ||||||||
Informazioni sul programma di attività
Le iscrizioni al nostro programma di attività hanno luogo direttamente presso la reception dell'hotel oppure online cliccando sull'attività desiderata. Non vediamo l'ora di vedervi!
- ACQUAFIT
Aquafit è eccellente per rafforzare tutte le parti muscolari ed è un allenamento cardiovascolare ottimo, per proteggere le articolazioni. I movimenti in acqua si rivolgono a persone orientate alla salute e persone orientate al fitness. I movimenti in aqua sono ideale anche per le donne incinte o coloro che sono in sovrappeso. - QIGONG - LEGGEREZZA NELL'ESSERE
- Gli esercizi Qigong sono una combinazione armoniosa di attenzione, respirazione e movimenti lenti e fluidi. Possono essere eseguiti da ogni persona e sostengono la guarigione a livello fisico, mentale e spirituale.
- QIGONG & NATURA
Con una piccola passeggiata raggiungiamo il bosco dove entriamo in pace attraverso un' attenta consapevolezza e dolci movimenti di Qigong che aumentano il nostro benessere. Gli oli essenziali degli alberi rinforzano il sistema immunitario. Soffermarsi nel bosco dà un impatto sulla funzione polmonare e sul sistema cardiovascolare. - ASTHANGA YOGA - AYI INSPIRED
Asthanga Yoga AYI è diverso da altri stili di Yoga. Il metodo AYI pratica gli asana, le posizioni, definite, dove ci sono numerose varianti. Essi vengono adatte a ogni partecipante in modo che possono essere fatte senza lesioni e al sicuro.
Il metodo AYI è un complemento perfetto al sistema di esercizi tradizionali ed è stato sviluppato per persone che hanno limitazioni fisiche. La pratica dona salute. - GREEN LUXURY - "PHARMOS NATUR" - PRESENTAZIONE
Un' addetta dell'Aurora Spa vi presenterà la linea di prodotti "Pharmos Natur". - IL MONDO DELLE ERBE - PRESENTAZIONE
Le piante autoctone ed orientali sono piene di forze nascoste che supportano le persone esattamente dove ne hanno bisogno. Un' addetta del reparto Spa Vi avvicina alla flora in uso.