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Programma di attività Mirabell

Yoga, fitness e pace dei sensi

Con il programma Aurora Fitness e Outdoor potrai vivere una vacanza diversa in Alto Adige. Lasciati ispirare e unisciti a noi nelle numerose attività nella meravigliosa natura delle Dolomiti altoatesine, manteniti in forma con le nostre unità fitness o lasciati coccolare con i nostri Aufguss speciali (le gettate di vapore in sauna) ed i peelings nel mondo Aurora Sauna.

Clicca sulle attività fitness per iscriverti online. Non è necessario registrarti per le attivita aufguss e peeling.

Il programma di attività in un colpo d'occhio

 Lunedì MartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
08.00 - 08.30Acqua fitness 
 
Acqua fitness   
09.00 - 10.15Yoga
(Italian)

08.30 - 16.00

Gita sugli sci guidata per sciatori esperti

      
10.00 - 11.15    Yoga
(German)
Qigong 
13.00 - 13.30    Aveda cosmetic presentationSpa tour 
15.00 - 15.45Klangreise
(German)
  Yoga
15.30 - 16.45 (Italian)
 Viaggio sonoro (Italian)Namasté Yoga 15.30 - 16.45 (German)
15.30 - 15.45    Herbal relax***
16.30 - 16.45Peeling**Herbal relax***Peeling**Peeling**Peeling**Peeling**Herbal relax***
17.30 - 17.45"Energy"
Aufguss*
"Harmony"
Aufguss*
"Honey"
Aufguss*
"Ice & Mint"
Aufguss*
"Wenik"
Aufguss*
"Puschtra"
Aufguss*
Sauna ritual**&*

*Outdoor Sauna Stube  **Bagno a vapore ***Aurora sauna

Informazioni sul programma di attività

Le iscrizioni al nostro programma di attività hanno luogo direttamente presso la reception dell'hotel oppure online cliccando sull'attività desiderata. Non vediamo l'ora di vedervi!

  • VIAGGIO SONORO
    è una meditazione guidata in cui vengono suonate delle campane tibetane di diverse dimensioni. Suoni delicati e affascinanti ti avvolgeranno delicatamente.
    Poiché la parola "viaggio" e "suono" sono in primo piano nei viaggi sonori – offriamo il viaggio sia in tedesco che in italiano separatamente (si prega di prendere nota delle rispettive date dal programma di attività corrente).
  • QIGONG
    significa cura per il controllo, l'armonizzazione e la regolazione dell'energia vitale, Qi.
    Questi esercizi di salute sono caratterizzati da movimenti lenti e fluenti e hanno un effetto positivo sul benessere mentale.
  • YOGA
    è una dottrina filosofica che ha origine in India e comprende, tra le altre cose, esercizi fisici, tecniche di respirazione, esercizi di concentrazione e meditazione. Attraverso lo yoga, approfondiamo la conoscenza del nostro corpo e del nostro spirito. Gli effetti rilassanti di una lezione di yoga sono ancora evidenti dopo giorni.