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Mirabell Aktivprogramm

Genuss & Aktiv im Sport und Wellnesshotel in Südtirol

Das Aktivprogramm im Überblick

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08.00 - 08.30Acqua Fitness  Acqua Fitness   
09.00 - 10.15Yoga
(Italian)
      
10.00 - 11.15    Yoga
(German)
Qigong 
13.00 - 13.30     Spa tour 
15.00 - 15.45Klangreise
(German)
  Yoga
15.30 - 16.45
(Italian)
 Viaggio sonoro (Italian)Namasté
Yoga
15.30 - 16.45
(German)
15.30 - 15.45    Herbal relax ***
16.30 - 16.45Peeling **Herbal relax ***Peeling **Peeling **Peeling **Peeling **Herbal relax ***
17.30 - 17.45"Energy"
Aufguss *
"Harmony"
Aufguss *
"Honey"
Aufguss *
"Ice & Mint"
Aufguss *
"Wenik"
Aufguss *
"Puschtra"
Aufguss *
Sauna ritual **&*

* Outdoor Sauna Stube  ** Dampfbad  *** Kräutersauna

Informationen zum Aktivprogramm

Die Anmeldung zu unserem Aktivprogramm erfolgt direkt an der Hotel Rezeption, wo Sie auch gerne weitere Auskünfte zu unserem Aktivprogramm erhalten. Wir freuen uns auf Sie!

  • KLANGREISE
    ist eine geführte Meditation, in der Klangschalen in unterschiedlicher Größe angespielt werden. Sanfte und faszinierende Klänge werden Sie sanft umhüllen.
    Bei den Klangreisen stehen Wort und Klang im Vordergrund – daher bieten wir die Klangreisen in Deutsch und Italienisch getrennt an (jeweilige Termine entnehmen Sie bitte dem aktuellen Aktivprogramm).
  • QIGONG
    bedeutet Pflege zur Steuerung, Harmonisierung und Regulierung der Lebensenergie, Qi.
    Diese Gesundheitsübungen zeichnen sich durch langsam fließende Bewegungen aus und üben eine positive Wirkung auf das psychische Wohlbefinden aus.
  • YOGA
    ist eine philosophische Lehre, die in Indien entstand und unter anderem körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation umfasst. Durch Yoga vertiefen wir unseren Körper mit dem Selbst. Die wohltuende Wirkung einer Yoga Stunde ist noch nach Tagen spürbar.