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Mirabell Aktivprogramm

Yoga, Fitness und Entspannung für die Sinne

Mit dem Aurora Fitness und Outdoor Programm erleben Sie einen abwechslungsreichen Urlaub in Südtirol. Lassen Sie sich von uns inspirieren und begleiten Sie uns bei zahlreichen gemeinsamen Aktivitäten in der herrlichen Natur der Südtiroler Dolomiten. Halten Sie sich fit mit unseren Fitness Einheiten oder lassen Sie sich in der Aurora Sauna Welt mit Spezialaufgüssen und Peelings verwöhnen.

Klicken Sie auf den gewünschte Fitnessveranstaltung um sich jetzt online anzumelden. Für Aufgüsse und Peelings ist keine Anmeldung notwendig.

Das Aktivprogramm im Überblick

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
07.30 - 08.00Acquafit     

Early Bird ASTHANGA Yoga - AYI Inspired 07.30-08.45

08.00 - 08.30  

 

Acquafit

                                       

 

 
08.30 - 09.45

ASTHANGA Yoga - AYI Inspired

  

                               
10.00 - 11.30 Green Luxury - PN Präs. 

 

 Late Risers  ASTHANGA Yoga - AYI Inspired 10.00 - 11.15 

Qigong  10.00-10.45 
16.00 - 16.45

Qigong - Leichtigkeit im Sein

 

 

ASTHANGA Yoga 16.30 - 18.00

Die Welt der Kräuter

ASTHANGA Yoga - AYI Inspired 16.30 - 17.45 
17.00 - 17.30

 

 

Green Luxury - PN Präs.  

 

Green Luxury - PN Präs.

  
  Aufguss 3 x stündlich ab 16.00 UhrAufguss 3 x stündlich ab 16.00 UhrAufguss 3 x stündlich ab 16.00 UhrAufguss 3 x stündlich ab 16.00 UhrAufguss 3 x stündlich ab 16.00 UhrAufguss 3 x stündlich ab 16.00 Uhr Aufguss 3 x stündlich ab 16.00 Uhr

Informationen zum Aktivprogramm

Die Anmeldung zu unserem Aktivprogramm erfolgt direkt an der Hotel Rezeption oder online indem Sie auf die gewünschte Aktivität klicken. Wir freuen uns auf Sie!

  • ACQUAFIT 
    Gelenkschonend & EffizientAquafit eignet sich hervorragend zur Kräftigung aller Muskelpartien und ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei die Gelenke geschont werden. Die Bewegungen im Wasser sprechen gesundheitsorientierte Menschen ebenso an wie Fitnessorientierte. Auch für Schwangere oder bei Übergewicht ist die Sportart bestens geeignet.
  • QIGONG - LEICHTIGKEIT IM SEIN
  • Qigong Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Sie sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen. Sie sind für jeden Menschen einzusetzen und unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist.
  • QIGONG & NATUR
    Mit einem Spaziergang erreichen wir den Wald, wo wir über achtsame Wahrnehmung und sanfte Qigong-Bewegungen zur Ruhe gelangen und unser Wohlbefinden dadurch erhöhen. Durch die Aufnahme der ätherischen Öle der Bäume stärken wir unser Immunsystem. Der Aufenthalt im Wald wirkt sich auf die Lungenfunktion und das Herz-Kreislaufsystem positiv aus. 
  • ASTHANGA YOGA - AYI INSPIRED

    Asthanga Yoga AYI unterscheidet sich deutlich von anderen Yogastilen.
    Bei der AYI Methode werden die festgelegten Asanas geübt, wo es zahlreiche Varianten gibt. Sie werden an jeden Teilnehmer angepasst sodass diese verletzungsfrei und sicher eingenommen werden können. Die AYI Methode ist eine perfekte Ergänzung zum traditionellen Übungssystem und wird auch Menschen zugänglich gemacht, die eine Beeinträchtigung haben. Die Übungspraxis fühlt sich gesund an und fördert weiter Gesundheit.

  • GREEN LUXURY - PHARMOS NATUR - PRÄSENTATION
    Eine Mitarbeiterin des Bereichs Aurora Spa stellt Ihnen die Produktlinien der Firma Pharmos Natur vor.
  • DIE WELT DER KRÄUTER - PRÄSENTATION
    Heimische und orientalische Pflanzen stecken voller verborgener Kräfte, die den Menschen genau dort unterstützen, wo er es am meisten braucht. Eine Mitarbeiterin aus dem Spa-Bereich bringt Ihnen die Pflanzenwelt näher.