(1a settimana al Mirabell – 6 settimane a casa propria) con azione antiinvecchiamento
Questa dieta vi aiuterà a perdere i chili di troppo in 7 settimane, facendovi inoltre sentire più forti e vitali. Con questa dieta non dovrete soffrire, perché è molto gustosa e contiene pochi grassi. L’azione preliminare più importante mira afforzare l’agni (il fuoco digestivo). Se l’agni è equilibrato, la fame, la sete, la digestione e l’assunzione di cibo trovano il loro giusto equilibrio. Il nostro obiettivo è quello di armonizzare il vostro fuoco digestivo con una settimana di trattamenti Ayurveda e purificazione, in modo da prepararvi alla dieta da seguire a casa.
 
-determinazione del tipo di costituzione con esame dell’iride
-2 massaggi Abhyanga o Garshan (a quattro mani)
-2 massaggi Abhyanga (a due mani)
-massaggio Pinda Sveda
-massaggio Garshan
-massaggio Udvartana
-3 applicazioni di oli caldi Shirodhara
-3 massaggi Abhyanga viso e testa
-Terapia Hydro-Colon (come d’accordo)
-impacco di oli purificanti (completo)
-bendaggio ai semi di carota per il fegato (bendaggio parziale)
-programma di alimentazione e movimento per casa
(6 settimane)

La settimana inizia con l’analisi del tipo di costituzione e l’esame dell’iride che consentirà di individuare il profilo personale ayurvedico; seguirà un colloquio sulla base del risultato ottenuto, per stabilire i trattamenti ayurvedici, il programma di alimentazione e di stile di vita Nuovo Mondo più indicati in base alla vostra costituzione e al periodo di svolgimento della vacanza (estate o inverno). Quest’esperienza settimanale al Mirabell ha cambiato radicalmente lo stile di vita di molti dei nostri ospiti; abbiamo visto riflessa sui loro volti la felicità che deriva dalla serenità e dall’armonia interiore.
-determinazione del tipo di costituzione con esame dell‘iride
-programma di alimentazione e stile di vita »Nuovo Mondo«
-15 trattamenti individuali mirati