Ayurveda & Salute

Armonia della natura

Il felice cinguettio degli uccelli a Valdaora, il gorgoglio naturale dei ruscelli alpini e la tranquillità delle nostre montagne sono come una musa, rafforzano il desiderio di equilibrio. Con i nostri trattamenti Benessere e Ayurveda vi aiutiamo a ritrovare il vostro equilibrio e a migliorare la vostra salute.

Armonia con l'Ayurveda ed alimentazione sana

La scienza ayurvedica é nata 3.000 anni fa in India e descrive l'equilibrio della personalità. Secondo questa dottrina della salute ogni essere umano é costituito da 3 aree, chiamate dosha. Kapha é sinonimo di stabilità, Pitta di energia e Vata di movimento. Se queste aree sono in equilibrio, la persona é fisicamente sana e mentalmente dinamica.

Noi, al Dolomiten Wellness Residenz Mirabell, analizziamo i Dosha dei nostri ospiti, effettuiamo trattamenti personalizzati e vi diamo una consulenza su dieta e stile di vita.

Nuovo: Sentirsi leggeri come una farfalla con l’alimentazione LOGI

Come bilanciare il livello di zuccheri nel sangue e dire addio alla fame nervosa

Meno carboidrati, meno chili: con il metodo LOGI potete tenere il vostro peso sotto controllo in modo sano e duraturo e contemporaneamente prevenire il diabete di tipo 2. Il grande vantaggio di questo metodo è che con LOGI potete assumere tutte le sostanze nutritive di cui avete bisogno e riuscite comunque a dimagrire! E mentre dimagrite anche i vostri valori del sangue cambieranno visibilmente. Sono necessarie però altre cose per avere risultati migliori, come un’attività fisica regolare e la giusta quantità di sonno giornaliera.

Essere in forma e felici mangiando tante proteine e assumendo grassi saturi: questa è la promessa del metodo LOGI creato dal nutrizionista Nicolai Worm.

LOGI sta per “Low Glycemic Index”, indice glicemico basso. Secondo il principio dell’indice glicemico, chi vuole dimagrire non deve solo stare attento al valore nutrizionale e all’apporto calorico dei cibi che consuma, ma deve anche prestare attenzione a quanto velocemente i cibi possono alzare il tasso glicemico. Per quale motivo? Se la quantità di zuccheri nel sangue aumenta troppo velocemente anche il livello di insulina sale. La conseguenza di questo sono gli attacchi di fame nervosa. I rimedi del metodo LOGI si basano su ciò che i nostri antenati consumavano nell’età della pietra: al centro si trovano frutta e verdura (almeno tre porzioni di verdura e due di frutta); nella lista si trovano inoltre alimenti ricchi di proteine come pesce, pollami e altri tipi di carne, uova, latte e derivati, noci e legumi. I prodotti integrali, il riso integrale, il riso basmati e la pasta (anche quella di grano duro) possono essere consumati in quantità moderata. Chi vuole dimagrire deve rinunciare al pane e ad altri prodotti da forno contenenti farina raffinata (di tipo 0 o 00) ed evitare le patate, i dolciumi e le bevande zuccherate.

Come risultato perderete peso e vi sentirete più felici.

Prenotate una seduta durante il vostro soggiorno presso il Wellness Residenz Mirabell e lasciatevi stupire da quanto è facile dimagrire con il metodo LOGI! Una volta rientrati a casa vostra non ci sarà bisogno di alcuna dieta ferrea, noi vi indicheremo quali cibi sono consentiti e in che quantità. 

Nutrite il vostro corpo in modo adeguato e rimanete in forma a lungo grazie alla nuova piramide LOGI*

La salute é il bene più grande

La salute é il bene più prezioso. Il nostro personale qualificato é a vostra disposizione per consigliarvi al meglio per quanto riguarda la terapia del dolore, il Burn Out, la salute del sonno e i massaggi energetici, tutto quello cioé che aumenta la qualità della vostra vita.

Inoltre i nostri trattamenti Ayurveda hanno dimostrato la loro efficacia in caso di:
  • Allergie e asma
  • Sovrappeso
  • Reumatismi – dolori alle articolazioni
  • Malattie dello stomaco e del tratto intestinale
  • Malattie della pelle
  • Disturbi metabolici
  • Mal di testa (emicrania)
  • Pressione arteriosa alta
  • Gravidanza
  • Disturbi della menopausa
  • Stress

Prenotazioni & disdette

Consigliamo di prenotare i trattamenti Benessere & Ayurveda  direttamente al momento della prenotazione della vostra camera online o direttamente al: +39 0474 497 941.

Vi chiediamo cortesemente di presentarvi almeno 5 minuti in anticipo all'appuntamento, meglio se già in accappatoio e senza gioielli, poiché é nostra cura effettuare tutti i trattamenti con la massima puntualità.

Se, purtroppo, non vi é possibile rispettare un appuntamento, vi preghiamo di farcelo sapere anticipatamente. I trattamenti che non sono disdetti con almeno 24 ore di anticipo saranno addebitati sul conto al 100% del loro prezzo.


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