YOGA NEI BOSCHI E SUI PRATI

SALUTE E BENESSERE ATTRAVERSO LE FORZE DELLA NATURA
con Petra Röck maestra di yoga diplomata. Insegna il classico Hatha Yoga dando speciale importanza alla pratica degli Asana.

Ogni martedì, dalle ore 16.00 - 17.30.

Nonostante i numerosi ed anche importanti progressi fatti nel campo della medicina, oggi tante persone sono più scontente e malate che mai. Rumore, stress, pressione al lavoro ed in casa tormentano il nostro corpo e la nostra mente. Attraverso gli esercizi dello Hatha Yoga ci mettiamo alla ricerca del nostro equilibrio interiore e creiamo un'armonia tra le energie di corpo e mente. In mezzo alla meravigliosa natura di Valdaora troviamo la nostra pace interiore per riprendere nuove forze, perché la strada verso salute ed equilibrio comincia all'interno di ognuno di noi.

Trovarsi circondati dal piacevole profumo che prati e boschi emanano in primavera ci aiuta ad arrivare ad un maggior stato di benessere e ad acuire i nostri sensi, permettendoci così di scoprire delle energie inaspettate in fondo a noi stessi. In conclusione ci ricreeremo con diversi tè e bevande ottenuti dalle erbe e piante che la natura chi ha forniti.

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