MEDITAZIONE NEL BOSCO

AMPLIAMENTO DEI PROPRI LIMITI E POTENZIAMENTO DELLE FORZE MENTALI
con Johanna Schileo esperta di Ayurveda, meditazione e formazione mentale

Ogni giovedì, dalle ore 09.00 - 12.00.

Scoprite il risveglio della natura a primavera! La meditazione nel bosco allarga lo sguardo verso l'interno. In primavera, vivete da vicino la forza e l'energia della natura nel bosco. C'immergiamo in un mondo magico, dove saremo riempiti dalle proprietà curative del verde. Attraverso il bosco visiteremo i luoghi più energetici di Valdaora. Grazie al movimento, al respiro cosciente e alla percezione del bosco attraverso tutti i cinque sensi apriremo la porta del nostro cuore e della nostra ragione. Facendo nascere così un profondo rispetto ed un'ampia consapevolezza del mondo che ci circonda. Troviamo la nostra pace interiore, assaporiamo la libertà ed il legame che ci unisce alla natura. Una nuova sensazione di autostima, di rinforzo e radicamento si diffonde. Porteremo in tal modo corpo, mente e anima, ormai in armonia con la natura, in equilibrio.

Dopo la meditazione nel bosco celebreremo questa giornata con tè e bevande eccezionali e forse, con un po' di fortuna, anche con qualche specialità trovata durante la nostra passeggiata.

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