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Kleines Ayurveda-Lexikon

Ayurveda von A bis V

Abhyanga Massagen

Ayurveda-Öl-Massage: Abhyanga bedeutet Salbung oder Ölung. Hierbei handelt es sich um alle Formen von Ölmassagen, die auf die jeweilige Konstitution des Einzelnen abgestimmt wird. Diese Massageform entschlackt den Körper, regt Energie- und Lymphfluss an, wirkt wohltuend und entspannen, strafft Haut und Gewebe.

Garshan-Massage

Ayurveda-Trockenmassage: Eine stoffwechselaktivierende Trockenmassage, welche mit Rohseidehandschuhen durchgeführt wird.

Ghee-Ganzkörpermassage

Wirkt kühlend und blutreinigend. Sie stärkt den Körper und steigert die Lebenskraft. Ghee-Massagen können auch bei Babys und Kleinkindern angewandet werden.

Netra Tarpanae

Ayurveda-Augenbad mit Ghee (Butterschmalz): Sehr hilfreich bei entzündeten Augen, Schielen, verletzten Augen und Nachtblindheit. Es beruhigt die Augen und stärkt die Sehkraft.

Hydro-Colon-Therapie

Ayurveda-Darmspülung: Funktioniert die Arbeit in Dünn- und Dickdarm nicht, kommt es kurzfristig zu Blähungen und Durchfall, langfristig zu Magenerkrankungen. Da Darmstörungen auch das das Immunsystem stören, treten sie unter anderem auch als rheumatische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Hauterkrankungen, Allergien, Herzrhytmusstörungen und Migräne auf. Die Hydro-Colon-Therapie ist die erfolgreichste Methode zur Behandlung ausgeglichener Darmfunktionen.

Padabhyanga

Ayurvedische Fußmassage: Die Padahyanga besitzt eune der ausgefeiltesten und filgransten Massagetechniken der Ayurveda-Therapie. Spezielle Griffe, Griffkombinationen und sanfte Ausstreichungen verbinden die Füße, Waden und Knie kunstvoll miteinander. Löst Energiestaus und emotionale Blockaden und reguliert das Lympfsystem.

Patra Pinda Soeda

Ayurveda-Schönheitsbehandlung: Fettreduzierend, strafft die Haut, ganz besonders am Bauch, bei Vernarbungen, Orangenhaut (Cellulites) und generell als Schönheits- und Regenerationsbehandlung für die Haut. Regt den Lymphfluss an.

Pratimarsha Nasya

Ayurvedische Nasenreinigung: Die ayurvedische Nasenreinigung dient zur Entgiftung im Nasenbereich. Sie aktiviert das Immunsystem und wird bei chronischem Schnupfen sowie bei Entzündungen der Nasennebenhöhlen eingesetzt.

Shirodhara

Ayurvedische Stirnguss mit Öl: Dieser körperwarme Öl-Stirnguss wirkt auf das zentrale Nervensystem, führt zu tiefer Entspannung und wird erfolgreich bei Stress, SChlaflosigkeit, ERschöpfungszuständen eingesetzt. Shirodhara kommt auch bei Nacken- und Schulterverspannungen zum Einsatz.

Udvartana Massage

Ayurvedische Ganzkörpermassage mit Kräuterpasten: Aus Getreidemehl und Kräuterpulver wird mit Rosenwasser eine Paste angerührt und die Haut mit stärkerem Druck einmassiert. Sie kann auch als Trockenmassage nur mit Mehl, Tonerde und Kräuterpulver verabreicht werden. Diese stoffwechselaktivierende Benandlung hat zusätzlich den Effekt eines Peelings.

Uparahasveda

Rückenmassage mir Ingwer: lindert Verspannungen, sowohl muskulärer als auch psychischer Art. Als Abschluss wird eine Packung mit frischem Ingwer auf den Rücken gelegt.

Vishesh

Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage: massiert wird mit stärkerem Druck, um Verspannungen und tiefere Blockaden aus dem Gewebe zu lösen.


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